PENGARUH PEMBIASAAN SENAM PAGI TERHADAP KEBUGARAN JASMANI DAN SEMANGAT BELAJAR SISWA SEKOLAH DASAR
Abstract
Aktivitas fisik yang teratur merupakan bagian penting dalam mendukung kesehatan dan kesiapan belajar siswa sekolah dasar. Senam pagi yang dilakukan secara rutin dapat menjadi salah satu bentuk aktivitas fisik yang sederhana, murah, dan mudah diterapkan di lingkungan sekolah. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh pembiasaan senam pagi terhadap kebugaran jasmani dan semangat belajar siswa sekolah dasar, baik secara parsial maupun secara bersama-sama. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain ex post facto yang bersifat korelasional-kausal. Populasi penelitian adalah siswa kelas IV, V, dan VI berusia 10–12 tahun di Sekolah Dasar Negeri Lampanah, Kecamatan Seulimeum. Sampel dipilih menggunakan simple random sampling. Data pembiasaan senam pagi dan semangat belajar dikumpulkan melalui kuesioner tertutup berskala Likert lima poin, sedangkan kebugaran jasmani diukur menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk anak usia 10–12 tahun. Analisis dirancang menggunakan statistik deskriptif, uji asumsi klasik, regresi linear sederhana, uji t, uji multivariat, dan koefisien determinasi. Laporan penelitian yang menjadi dasar artikel ini belum memuat data empiris hasil pengujian statistik, sehingga nilai signifikansi, koefisien regresi, dan R² belum dapat dilaporkan secara numerik.
References
Donnelly, J. E., Hillman, C. H., Castelli, D., Etnier, J. L., Lee, S., Tomporowski, P., Lambourne, K., & Szabo-Reed, A. N. (2016). Physical activity, fitness, cognitive function, and academic achievement in children: A systematic review. Medicine & Science in Sports & Exercise, 48(6), 1197–1222.
Ghozali, I. (2018). Aplikasi analisis multivariate dengan program IBM SPSS 25. Badan Penerbit Universitas Diponegoro.
Kementerian Pendidikan Nasional. (2010). Tes kebugaran jasmani Indonesia (TKJI) untuk anak umur 10–12 tahun. Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani.
Mulyasa, E. (2011). Manajemen pendidikan karakter. Bumi Aksara.
Sardiman, A. M. (2016). Interaksi dan motivasi belajar mengajar. Rajawali Pers.
Schaufeli, W. B., Martínez, I. M., Pinto, A. M., Salanova, M., & Bakker, A. B. (2002). Burnout and engagement in university students: A cross-national study. Journal of Cross-Cultural Psychology, 33(5), 464–481.
Sharkey, B. J., & Gaskill, S. E. (2007). Fitness and health (6th ed.). Human Kinetics.
Slameto. (2015). Belajar dan faktor-faktor yang mempengaruhinya. Rineka Cipta.
Sugiyono. (2019). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Alfabeta.
Thorndike, E. L. (1913). Educational psychology: Vol. 2. The psychology of learning. Teachers College, Columbia University.
Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional.
World Health Organization. (2020). WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. World Health Organization.
